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やさしくて、わかりやすいピラティス
12月29日(日)
|スタジオ サンスカーラ
ピラティスが初めての方も、インストラクターの方も、ピラティスの良さや動きのメリットを学んでいきましょう。 中村尚人先生の書籍に基づいてお話させて頂きます。 動いて、身体でも体験していきます。 講師 FRPマスタートレーナー 梢
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