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　　　インストラクター紹介

ＩＮＳＴＲＵＣＴＯＲ

Midori
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Midori
資格：
　  鍼灸師
  　FRP(FUNCTIONAL　ROLLER　PILATES）マスタートレーナー
　　EVOLUTION WALKINGインストラクター
　　全米ヨガアライアンス  E-RYT500h修了
　　inStyleキッズヨガTT修了
　　inStyleマタニティヨガTT修了
　　陰ヨガ（Victor Chng）理論と実践・経絡シリーズTT修了
　　ＦＴＰピラティス　インストラクター（ﾍﾞｰｼｯｸ＆ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ＆ﾏﾀﾆﾃｨ）
　　アーユルヴェーダ基礎講座/セラピストトレーニングコース修了
　　インド政府公認Kaivalya Dharma Yoga Institute Pranayamaコース 2期
　　マクロビオティックセラピスト
　　Yoga Synergy 正式指導者(レベル３）　
（　Online Course【Anatomy & Physiology of Yoga】 【Advenced Yoga Fundamentals】修了）
 

主な経歴：

ヨガを始めて40年になります。仕事や育児・介護に追われ全く出来なかった時もありましたが、健康と予防医学の大切さを知り、FRPの養成講師やヨガ・ピラティスのレッスンを続けています。学んでいくうちに心の在り方や生き方が変わって来たことに感謝する毎日です。これからも学びを深め沢山の方と健康で穏やかな日々を過ごせたらと願います。

 

【担当】　

■ ヨガシナジー　

■ リラックスヨガ　 ■マタニティヨガ<予約制>■健康クラス

■ 初・中級FRピラティス　　 

■ FRピラティス　プライベート〈予約制〉　90分 　※時間ご相談

Haya

  Haya


資格：
　 RYT２００
　　インスタイル　シニアヨガイントラ養成講座　修了
　　リストラクティブヨガ養成講座　修了
　　IYC　ラジヨガ　講師養成講座　修了
　　視力向上ヨガ　養成講座　修了
　　FRP　Basic instructor​

 


主な経歴


仕事をして帰宅するだけの毎日に疑問を持ち始め、今からでも何か変えられる可能性を探し、巡り会えたのがヨガでした。
性別年代を超えて、誰もが関われるヨガを伝えるため、
西千葉・土気・天台等と千葉を拠点に活動しています。
東京では渋谷区千駄ヶ谷を主体に、ラジヨガ講師養成講座を数回開催しています。
私と一緒に行うヨガを通して、やがて訪れる心身の美しさを味わってみてはいかがでしょか。


【担当】

■　リストラクティブヨガ,リラックスヨガ
 

Yoshiko
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​Yoshiko

資格：

​

　　RYT200

　　介護福祉士

​

 

主な経歴：

ストレス解消になれば、と思い軽い気持ちで始めたヨガですが、ヨガは当初イメージしていた"体を動かすエクササイズやストレッチ"ではない、という事に気がつきました。その奥深さに今も感銘を受け続けています。普段は介護老人保健施設にて介護士として働いています。

歳を重ねるとはどういう事か？を学ばせていただく毎日です。
快適な日常を送るための身体作りとストレスに負けない心を養うためにヨガをご一緒しましょう。
心身を整える練習をシェアできたらと思っています。

​

【担当】　

■ セルフメンテナンスヨガ

​

​

Shoko
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​Shoko
資格：
​　　　　FRP Middle instructor​​

 　　　　Senior FRP Instructor
　　　　理学療法士
　　　　認定理学療法士(地域理学療法)
　　　　日本救急医学会認定ICLS・BLS コースインストラクター

主な経歴：
現在は介護老人保健施設にてリハビリテーション業務に従事しております。
自分自身の身体のメンテナンスを行う中でFRPと出会い、自分の身体と向き合うことの大切さに気づくことができました。
ご自身のお身体と向き合って頂きながら一緒に過ごせる時間をとても楽しみにしております。

 

 

【担当】　

■ はじめてのピラティス 　第２，4日曜日　10:00～11:00

　　　　　

Kanae
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​Kanae

 
資格：
　　　　

　　　　FRP　Advance instructor

　　　　　看護師、保健師

 

主な経歴：

 

ダイエット目的でヨガを始め、ヨガ一筋の毎日でした。心地良さを得られる一方で腰痛や膝痛が解消できない、理想の身体には近づけずにいた中、出会ったのがファンクショナルローラーピラティス（FRP）でした。
FRPを始め、身体の使い方が分かるようになると少しずつ身体の痛みが軽減され全身が変化してきたことを実感しています。
ピラティスのような運動は「スッキリ感」といったストレス発散やリラクゼーションなど気分の予防や改善に繋がり心の健康にも効果があります。
皆さんにも、FRPを通して身体の声や変化を体験して頂きたいです。

 

担当:優しいピラティス　運動に慣れていこう！
 

毎週土曜日　10:00〜11:00
 

​

Chiz
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Chiz

資格：

​

　　RYT200

　　 メディカルタイチインストラクター

　　 FRP　Basic instructor​

​

 

主な経歴：

東洋医学に興味があり、そして日々の生活の中から

健康に繋がるものが特に大好きです。

ヨガもその中の一つでもあり、もっと深めて行きたいと思っています。

 

忙しい社会の中で、深い呼吸をすることと身体を緩めることが本当に大切です。

ヨガを通して、身体と呼吸を整えて、日々の疲れを一緒に癒して行きましょう。

​

【担当】　

■ リラックスヨガ　、　健康気功

​

​

Kaori
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Kaori​

 
資格：
　　　　FRP Basic Instructor
            RYT500
            E-RYT200



主な経歴：


子供の頃からずっと体が硬かった私が,ヨガに出会い、体が柔らかくなりました。

続けていくうちに肩こりや腰痛もなくなり、日々の変化を実感しています。
大人になってからでも体は柔らかくなります。
少しずつ体をほぐしていく方法をお伝えしていきます。

気軽に質問してください。

「楽しくヨガをする」をモットーに、おひとりおひとりに寄り添ったヨガを心がけています。

ご参加お待ちしています。
 

 

 

【担当】　

■はじめてのパワーヨガ　　　第１.３,5日曜日10:00～11:00  　

■疲れをとるヨガ　　　　　　　毎週金曜日10:00～11:00

​

​

Momoko
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Momoko​

 
資格：
　　　　理学療法士
　　　　３学会呼吸認定療法士
　　　　呼吸認定療法士
　　　　FRP Middle instructor​​
​
​
​
主な経歴：

 

理学療法士として訪問リハビリテーションを行なっています。
私自身、妊娠・出産を経て、女性特有の身体の変化や慣れない育児に心身共に疲れていました。しかし、ピラティスを行うことで、自分の身体に目を向けると心も身体もスッキリし前向きな気持ちになる事を感じています。
一緒にご自身の身体に目を向けて健康的な心と身体へ整えていきましょう。

​

■第３日曜日11:20～12:30 　FRP（オールレベル）

​

​

Taeko
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Taeko

資格：

​

　　 RYT200

　　保育士

　　　 陰ヨガ指導者養成講座修了

　　　ヘルスケアフードアドバイザー

　　　クッキイングコーヂネーター

​　　　食生活アドバイザー3級

　　　こども環境管理士2級

​

　　

主な経歴：

結婚式の撮影に合わせて筋トレに励み体を痛めてしまったのがキッカケでヨガに出会いました。
硬く動かし難い体でしたが、ヨガをしていくうちに、心も体も力みを手放す事が大切なのを知りました。このヨガの魅力を広く伝える手伝いがしたいと思います。
また、
どんな時でも自分を大切に思えるようになり、この経験をクラスに活かせればと思います。
 

​

【担当】　

■ 金曜日　18:00～19:10  いちからヨガ

​

​

Nozomi
nozomi.jpg
Nozomi​
資格：
>中高社会科教員免許
>RYT２００
>ヨガニドラ　インストラクター
>インヨガ　インストラクター

 

主な経歴：​

型にはまることが苦手で、海外の国々で長いあいだフリーター生活をしてきました。パーマカルチャーコミュニティでの生活の中で瞑想・ヨガに出会い、ものごとをあるがままに見つめ、自然との調和を意識した生活の練習を続けています。クラスを通して、皆さんが既に持つ内側の温かい泉に気がつき繋がっていくことで、より軽やかになっていただけたら嬉しいです。口ぐせは「人生笑ったもんがち」どんなに辛そうに見えることも、きっとその先の笑顔に続くステップだと信じて楽しんで行けたらと思います。

　 ヨガを楽しんで頂けるよう、明るいクラス作りをしていきます。 

 

【担当】　■​木曜日　18:45～20:00     　

　　　　　

Yosuke
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​Yosuke
資格：
​　　 　FRP Middle instructor​​

 　　　RYT200修了

主な経歴：

ヨガやピラティスって、身体柔らかくないと出来ないって思っている方多いと思いますが、全くそんな事無いです。むしろ、運動してなかった人の方が、その効果や恩恵をモロに感じられると思いますので、運動苦手な方、ジム通ってもすぐ辞めちゃうって方にこそ、是非やってみて欲しいです。僕が正にその1人なので（笑）。よろしくお願いします！

 

 

【担当】　

■ FRピラティス 

　　　　　

Mika
Mika
資格：インド政府機関BSS認定パンチャカルマセラピスト

 

主な経歴： 米国にて観光学を学び、大手ホテル、クルーズシップ、外資系企業事務などの職務に従事した後、東南アジア、中南米大陸、アフリカ大陸、オーストラリアなどを廻る。インドを訪れた際にアーユルヴェーダに出会い、一生付き合っていくものだと確信。タイマッサージなど他のボディワークを習得後帰国。スパでの勤務後再び渡印しアーユルヴェーダを学びながらケララに３年居住。帰国後はインド人ドクターの通訳やアーユルヴェーダ講師として活動。

 

【担当】　■ アーユルヴェーダ養成～アビヤンガ他 　※時間ご相談 　

　　　　　■今月のアーユルヴェーダ　

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