Midori

資格：

　　FRP(FUNCTIONAL　ROLLER　PILATES）マスタートレーナー
　　EVOLUTION WALKINGインストラクター
　　全米ヨガアライアンス  E-RYT500h修了
　　inStyleキッズヨガTT修了
　　inStyleマタニティヨガTT修了
　　陰ヨガ（Victor Chng）理論と実践・経絡シリーズTT修了
　　ＦＴＰピラティス　インストラクター（ﾍﾞｰｼｯｸ＆ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ＆ﾏﾀﾆﾃｨ）
　　アーユルヴェーダ基礎講座/セラピストトレーニングコース修了
　　インド政府公認Kaivalya Dharma Yoga Institute Pranayamaコース 2期
　　マクロビオティックセラピスト

　　Yoga Synergy 正式指導者(レベル３）　

（　Online Course【Anatomy & Physiology of Yoga】 【Advenced Yoga Fundamentals】修了）

 

主な経歴：

ヨガを始めて40年になります。仕事や育児・介護に追われ全く出来なかった時もありましたが、健康と予防医学の大切さを知り、FRPの養成講師やヨガ・ピラティスのレッスンを続けています。学んでいくうちに心の在り方や生き方が変わって来たことに感謝する毎日です。これからも学びを深め沢山の方と健康で穏やかな日々を過ごせたらと願います。

 

【担当】　

■ ヨガシナジー　

■ リラックスヨガ　 ■マタニティヨガ<予約制>■健康クラス

■ 初・中級FRピラティス　　 

■ FRピラティス　プライベート〈予約制〉　90分 　※時間ご相談

  Haya

資格：
　　全米ヨガアライアンス　２００時間修了
　　インスタイル　シニアヨガイントラ養成講座　修了
　　リストラクティブヨガ養成講座　修了
　　IYC　ラジヨガ　講師養成講座　修了
　　視力向上ヨガ　養成講座　修了
　　FRP　Basic instructor​

 

主な経歴

仕事をして帰宅するだけの毎日に疑問を持ち始め、今からでも何か変えられる可能性を探し、巡り会えたのがヨガでした。
性別年代を超えて、誰もが関われるヨガを伝えるため、
西千葉・土気・天台等と千葉を拠点に活動しています。
東京では渋谷区千駄ヶ谷を主体に、ラジヨガ講師養成講座を数回開催しています。
私と一緒に行うヨガを通して、やがて訪れる心身の美しさを味わってみてはいかがでしょか。


【担当】

■　リストラクティブヨガ,リラックスヨガ
 

​Yoshiko

資格：

​

　　全米ヨガアライアンス200時間

　　介護福祉士

​

 

主な経歴：

ストレス解消になれば、と思い軽い気持ちで始めたヨガですが、ヨガは当初イメージしていた"体を動かすエクササイズやストレッチ"ではない、という事に気がつきました。その奥深さに今も感銘を受け続けています。普段は介護老人保健施設にて介護士として働いています。

歳を重ねるとはどういう事か？を学ばせていただく毎日です。
快適な日常を送るための身体作りとストレスに負けない心を養うためにヨガをご一緒しましょう。
心身を整える練習をシェアできたらと思っています。

​

【担当】　

■ 木曜日　リフレッシュヨガ

​

​

 

​Shoko

資格：

​　　　　FRP Middle instructor​​

 　　　　Senior FRP Instructor
　　　　理学療法士
　　　　認定理学療法士(地域理学療法)
　　　　日本救急医学会認定ICLS・BLS コースインストラクター

主な経歴：
現在は介護老人保健施設にてリハビリテーション業務に従事しております。
自分自身の身体のメンテナンスを行う中でFRPと出会い、自分の身体と向き合うことの大切さに気づくことができました。
ご自身のお身体と向き合って頂きながら一緒に過ごせる時間をとても楽しみにしております。

 

 

【担当】　

■ はじめてのピラティス 　第２，3日曜日　10:00～11:00

　　　　　

​Kanae

 

資格：

　　　　

　　　　FRP　Advance instructor

　　　　　看護師、保健師

 

主な経歴：

 

ダイエット目的でヨガを始め、ヨガ一筋の毎日でした。心地良さを得られる一方で腰痛や膝痛が解消できない、理想の身体には近づけずにいた中、出会ったのがファンクショナルローラーピラティス（FRP）でした。
FRPを始め、身体の使い方が分かるようになると少しずつ身体の痛みが軽減され全身が変化してきたことを実感しています。
ピラティスのような運動は「スッキリ感」といったストレス発散やリラクゼーションなど気分の予防や改善に繋がり心の健康にも効果があります。
皆さんにも、FRPを通して身体の声や変化を体験して頂きたいです。

 

担当:優しいピラティス　運動に慣れていこう！
 

毎週土曜日　10:00〜11:00
 

​

Chiz

資格：

​

　　全米ヨガアライアンス200時間

　　メディカルタイチインストラクター

　　FRP　Basic instructor​

​

 

主な経歴：

東洋医学に興味があり、そして日々の生活の中から

健康に繋がるものが特に大好きです。

ヨガもその中の一つでもあり、もっと深めて行きたいと思っています。

 

忙しい社会の中で、深い呼吸をすることと身体を緩めることが本当に大切です。

ヨガを通して、身体と呼吸を整えて、日々の疲れを一緒に癒して行きましょう。

​

【担当】　

■ 木曜日　リラックスヨガ　、　健康気功

​

​

Kaori​

 

資格：

　　　　全米ヨガアライアンス200時間

　　　　

 

主な経歴：

子供の頃からずっと体が硬かった私が,ヨガに出会い、体が柔らかくなりました。

続けていくうちに肩こりや腰痛もなくなり、日々の変化を実感しています。
大人になってからでも体は柔らかくなります。
少しずつ体をほぐしていく方法をお伝えしていきます。

気軽に質問してください。

「楽しくヨガをする」をモットーに、おひとりおひとりに寄り添ったヨガを心がけています。

ご参加お待ちしています。
 

 

 

【担当】　

■はじめてのパワーヨガ　　　第１.３日曜日10:00～11:00  　

■疲れをとるヨガ　　　　　　　毎週金曜日18:45～20:00

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