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Studio Samskara スタッフ
4月15日読了時間: 1分
サンスカーラでFRPシニア分科会WS
【シニア分科会WS開催!】 4.14(日) グループレッスンに参加するシニアあるあるシリーズ第3弾! 側彎症を持つシニアへの配慮 側弯症を持つシニアの方でもFRPを楽しく実践することができる。 ご参加された皆さん、ありがとうございました。...
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Studio Samskara スタッフ
2023年3月1日読了時間: 1分
日曜日午前はYOGA
初めてのパワーヨガ 日曜日 10:00〜11:00 正しい手足の位置を確認 しながら丁寧にポーズを ご案内します。 体幹を使うポーズも 取り入れながら 動ける身体 を作っていきましょう。
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