スケジュール＆予約
ＳＣＨＥＤＵＬＥ ＆ ＲＥＳＥＲＶＡＴＩＯＮ
講師 Midori
「1～3名」
料金 1回 2000円
◎マタニティヨガ（ご都合の良い日で設定・・・予約制）
◎産後ピラティス（ご都合の良い日で設定・・・予約制）
＊お申込み・お問合せ ℡070-3664-5040又はHP予約フォームから
予約フォーム
【お申し込み・お問い合わせ】
Tel 070-3664-5040
ご予約は上のスケジュールカレンダーをご参照の上、右のフォームか電話で、前日までにご連絡ください。
ご予約フォームの場合、当スタジオからの返信が届いた時点でご予約完了となります。
返信が無い場合、お手数ですがもう一度ご連絡ください。
○スタジオOpenは15分前からです。
同階の方々にご迷惑とならないようお願い致します。
※Mika先生のよる、アーユルヴェーダ講座を
毎月１回土曜日の午後に行います。
タイトル 「今月のアーユルヴェーダ」
３月度は、3月31日18:00～20:00
３月 老廃物を出そう
4月度は、4月25日13:30～15:30
4月 夏の養生
プライベートレッスン・マタニティ（産後）レッスンはこちらからお申込みください。
Yogaプライベートレッスン
ヨガをしっかり学びたい方、
グループでのレッスン受講が苦手な方、
個々のお身体や目的に合ったプログラムで、
（呼吸法・アーサナ等）
行っていきます。
Midori
Pilatesプライベートレッスン
お身体の状況に合わせたオリジナル
メニューで行います。
姿勢を整え、身体のバランスや
生活習慣を改善していきます。
また、スポーツのパフォーマンスの
レベルアップの為に
身体をコントロール出来るようにお手伝いします。
丁寧にお身体と向き合っていきましょう。
Midori
マタニティヨガ
産後ピラティス
初めてヨガやピラティスをする方も大丈夫です。
不安な出産も身体と心を整えて元気に迎えましょう。
産後の骨盤矯正や体調管理は、
とても大切。
まず、ご自分自身を見つめていきましょう。
Midori
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