Studio Samskara スタッフ2019年2月26日読了時間: 1分3月「デトックスヨガ」陽射しが多く、寒さが和らぎましたね♪ 花粉も飛び始めましたが、皆様は体調はいかがですか? 春の不調対策として、 「デトックスヨガ」を開催致します。 春はデトックスに最適な時期なんです。 身体の新陳代謝も上がり、冬に溜め込んでいたものを発散させて、身体の内側から機能を高めると...
Studio Samskara スタッフ2019年2月19日読了時間: 1分月曜日ヨガ月曜日担当ハヤです。夜のクラスですが、3月から月曜日の開始時間変わります(ご存じかもしれませんが)。 月曜日 1745ー1845 明日の活力ヨガ(パワーヨガ) 1900ー2015 疲れを取るヨガ(陰ヨガ・リラックス) にレッスン項目が変更されます。 ...