陽射しが多く、寒さが和らぎましたね♪ 花粉も飛び始めましたが、皆様は体調はいかがですか？ 春の不調対策として、 「デトックスヨガ」を開催致します。 春はデトックスに最適な時期なんです。 身体の新陳代謝も上がり、冬に溜め込んでいたものを発散させて、身体の内側から機能を高めると...

Kota先生のWSの様子です。 初めてのヨガシナジーは、穏やかな春の兆しを感じながら行われました。

月曜日担当ハヤです。夜のクラスですが、3月から月曜日の開始時間変わります(ご存じかもしれませんが)。 月曜日 1745ー1845  明日の活力ヨガ(パワーヨガ) 1900ー2015  疲れを取るヨガ(陰ヨガ・リラックス) にレッスン項目が変更されます。 ...