４月１４日、 FRP(ファンクショナルローラーピラティス) 考案者である中村尚人先生が、 千葉までお越しくださりました！ たくさんの理学療法士さんたちと一緒に、 私も学ばせて頂きました📷 尚人先生の話は、いつもわかりやすくて面白く、 本当にあっという間です！...

《癒しのアロマヨガ》 ヨガ × アロマ♪の組み合わせで 全身の生理作用のバランスを整えませんか？ 植物の芳香成分は、脳に届き 自律神経やホルモンを整えるだけではなく、 肺にも届き、血管を通って全身に成分が運ばれ身体の組織にも届きます。 さらにヨガで身体を動かすと...

毎月アーユルヴェーダ講座を行うことになりました 「今月のアーユルヴェーダ」というタイトルで毎月最終土曜日の13:30~15:30です。 月々のお題はこちら↓ 4月27日　春の養生 5月25日　初夏にすること 6月29日　梅雨の過ごし方 7月27日　暑さを乗り切る...