About Samskara
あなたにあったレッスンをお選びください。（レッスンは選べるチケット制です。）
グループレッスンは予約不要です。
初心者の方・ご質問のある方・体験の方は、お気軽にご相談ください。
理学療法士や経験豊かな講師陣で、皆様の健康で幸せな毎日を過ごせるお手伝いをしたいと考えております。
京成千葉中央駅から徒歩６分、JR千葉駅から徒歩１５分です。
Studio Samskara is a short 5-minute walk from Chiba Chuo Station. Our studio is a calm place in the middle of the city. At Studio Samskara, our intention is to provide lessons that help you stay healthy and feel happy. We offer "Hatha Yoga", "Power yoga", "Pranayama", "Yin Yoga", "Core control class", "Body make-up lesson", "Yoga Synergy", "Functional Roller Pilates", and "Abhyanga". Open daily, our schedule includes a wide variety of classes and levels to meet diverse student needs and abilities. Please find a class that fits you. All lessons are offered by a ticket system. We welcome contact by e-mail or telephone from anyone, beginners included.
ご都合の良い日で設定
講師 Midori
「1～3名」
料金 1回 2000円
◎マタニティヨガ（ご都合の良い日で設定・・・予約制）
◎産後ピラティス（ご都合の良い日で設定・・・予約制）
＊お申込み・お問合せ ℡070-3664-5040又はHP予約フォームから
代行情報
◎12月13日金曜日 Midori先生の代行
代行Chiz
19:00～20:00 リラックスヨガ
20:15～21:30 身体を伸ばす（ピラティス）
◎2020年1月12日 Noriko先生の代行
代行Moko
10:00～11:00 FRピラティス（オールレベル）
スケジュールをご確認の上お越しください。
サンスカーラのイベント・ワークショップのご案内
※Mika先生のよる、アーユルヴェーダ講座を
毎月１回土曜日の午後に行います。
11月度は、11月30日13:30～15:30
タイトル 「今月のアーユルヴェーダ」
１2月 寒い時こそ
Yoga（ヨガ）・Pilates(ピラティス）プライベートレッスン
Yogaプライベートレッスン
ヨガをしっかり学びたい方、
グループでのレッスン受講が苦手な方、
個々のお身体や目的に合ったプログラムで、
（呼吸法・アーサナ等）
行っていきます。
Midori
Pilatesプライベートレッスン
お身体の状況に合わせたオリジナル
メニューで行います。
姿勢を整え、身体のバランスや
生活習慣を改善していきます。
また、スポーツのパフォーマンスの
レベルアップの為に
身体をコントロール出来るようにお手伝いします。
丁寧にお身体と向き合っていきましょう。
Midori
マタニティヨガ
産後ピラティス
初めてヨガやピラティスをする方も大丈夫です。
不安な出産も身体と心を整えて元気に迎えましょう。
産後の骨盤矯正や体調管理は、
とても大切。
まず、ご自分自身を見つめていきましょう。
Midori