第20期ベーシック養成コース

第20期ベーシック養成コースの様子です。

ピラティスの基本原則をしっかりと理解し、身体に落とし込んでいくのが、ベーシック養成コースの目的です。

その為の戦略とは？

身体を機能的にコントロールするには？

本来の姿勢とは？

ミドル・アドバンスレベルになっても、ベーシックの動きの大切さに皆さん気付きます。