第20期ベーシック養成コース


第20期ベーシック養成コースの様子です。

ピラティスの基本原則をしっかりと理解し、身体に落とし込んでいくのが、ベーシック養成コースの目的です。

その為の戦略とは?

身体を機能的にコントロールするには?

本来の姿勢とは?

ミドル・アドバンスレベルになっても、ベーシックの動きの大切さに皆さん気付きます。


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