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  • 執筆者の写真Studio Samskara スタッフ

日曜日午前はYOGA

初めてのパワーヨガ

日曜日 10:00〜11:00


正しい手足の位置を確認

しながら丁寧にポーズを

ご案内します。

体幹を使うポーズも

取り入れながら

動ける身体

を作っていきましょう。



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