マラソンにFRP
- Studio Samskara スタッフ
- 2019年3月18日
- 読了時間: 1分
3月頭は、東京マラソンから始まり、
名古屋ウィメンズマラソンもありました📷
悪天候が続き、ランナーも大変だったと思います。
やっと天気が良い日が多くなってきましたね📷
先日、名古屋ウィメンズマラソンに参加するお客様が、マラソン直前に調整がてら
ピラティスを受けにお越しくださいました。
何回かフルマラソンを経験されている方でも、
課題はやる度に見えてきます。
股関節と胸椎をしっかり動かして対策しました📷
日曜・火曜担当 Noriko
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